Текущая неделя по решению Министерства здравоохранения РФ посвящена профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Эти недуги — один из медицинских профилей Областного специализированного центра медицинской реабилитации «Санаторий «Обуховский». Чтобы помогать гостям укреплять «пламенный мотор» и держать в тонусе кровеносную систему, специалисты здравницы разработали программы «Здоровое сердце» и «Болезни сердечно-сосудистой системы».
«В санаторно-курортном оздоровлении сосредоточено всё, что сложно или невозможно реализовать в домашних условиях. Физиотерапия совмещается с неспешными прогулками, плаванием и правильным питанием, минеральная вода и курс процедур помогают восстановить силы организма. К примеру, магнитотерапия улучшает микроциркуляцию крови, оказывает мягкое сосудорасширяющее действие, ультразвук благоприятен для кровообращения, лазеро- и озонотерапия положительно влияют на свойства крови, дарсонваль снимает спазм сосудов, электрофорез оказывает обезболивающее и спазмолитическое действие, улучшает трофику в тканях», — рассказала кардиолог санатория «Обуховский» Татьяна Гребнева.
Аэрофитотерапия и галотерапия помогают расслабиться, процедура «Горный воздух» улучшает снабжение кислородом сердечной мышцы, минеральные, хвойные ванны повышают тонус сосудов, а сухие углекислые ванны действуют на организм как биологический раздражитель, стимулируя сердечно-сосудистую систему. Востребованной остаётся и гирудотерапия.
«Слюна пиявки содержит комплекс биологических веществ, главный из которых — гирудин, препятствующий образованию тромбов. Компоненты слюны пиявки снижают склеивание тромбоцитов, улучшают микроциркуляцию крови, положительно влияют на липидный обмен, понижая "плохой" холестерин и повышая "хороший"», — рассказала главный врач санатория «Нижние Серги» Елена Дуракова, которая более 30 лет практикует гирудотерапию.
Часть комплексного лечения в здравнице — диетическое питание. Рацион с ограничением соли и сахара, увеличением доли клетчатки, щадящими режимами обработки продуктов при приготовлении уменьшает нагрузку на сердце и сосуды, снижает уровень холестерина, помогает нормализовать артериальное давление, обмен веществ, улучшает кровообращение, способствует восстановительным процессам в организме.
Физическая активность — ещё один пункт профилактики. Если дома не каждый может встать на зарядку, то на лечебную физкультуру под руководством инструктора в общем графике дня время найдётся. Также в санатории созданы маршруты для лечебной ходьбы по тропе здоровья в сосновому бору. Прогулки на свежем воздухе, насыщенном кислородом и фитонцидами, благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему.
Известно, что плавание отлично укрепляет сердечную мышцу, улучшает кровообращение, общий тонус организма. В санатории «Обуховский» бассейн наполнен настоящей минеральной водой — она плотнее обычной, значит, пловцы получают интенсивную, но мягкую нагрузку на организм. В воде остаются все тревоги, настроение улучшается, сон нормализуется. Помочь гостям снизить уровень стресса, который является триггером сердечно-сосудистых заболеваний, — одна из основных задач здравниц.
«Стрессы являются без приглашения, нарушают функции организма, и уязвимость его перед болезнями увеличивается. Бессонные ночи приводят к нервозности, ослабляют сердечную и сосудистую деятельность. Именно мысли, которые человек не отслеживает, являются настоящей причиной тревоги и страхов, тахикардии, перебоев работы сердца. Санаторий даёт возможность замедлить темп жизни, просто насладиться природой и тишиной, побыть наедине с собой», — подчеркнула медицинский психолог санатория «Самоцвет» Тамара Царькова.
Напомним, что в Областном специализированном центре медицинской реабилитации «Санаторий «Обуховский» (филиалы — санатории «Курьи», «Маян», «Нижние Серги», «Самоцвет») тысячи жителей Свердловской области и других регионов России ежегодно проходят реабилитацию по ОМС в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь», а также укрепляют своё здоровье. Только в 2025 году в «Обуховском» и его филиалах прошли курс оздоровления более 30 тысяч человек.